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  • 4个妙招帮你快速缓解面试时的紧张 网络 2018-02-11



    不管你准备工作做得再好,当你在求职面试时,紧张总会坏事:肢体不协调,会做出一些奇怪的动作,逻辑混乱,语言表达能力直线下降......


    面试仍在继续,可你已经被淘汰。紧张误事啊!在如此关键的时刻,可别被自己给坑了。


    面试紧张该怎么办?


    紧张来自于未知,不知道即将面对的是怎样的一场面试,怕自己表现不好,所以会紧张。


    大多数时候,你即将参加的面试其实还是那熟悉的配方,熟悉的套路。


    做好充足的准备,“手中有粮,心中不慌”。面试什么的,没在怕的。


    自我准备


    比如面试官一定会让你做一个自我介绍,那么这时你一定要提前准备一段自我介绍,简要说明自己的学习经历/工作经历,应聘的职位,以及自己对于这个职位的契合度。(之前也分享过如何做自我介绍 《面试时,自我介绍按照这四点来,就对了!》)


    再比如面试官还会让你介绍一下自己的过往工作/学习经历,自己可以提前打好草稿,大概知道自己要说的是什么,突出一下亮点,到时才能更自如地应对。


    同时每次面试快要结束时,面试官都会问问求职者还有没有其他问题想问的,抓准机会,比起一句“我没有什么想问的”,了解一下公司的发展机会,培训机制,更能显示出你对这次面试的重视和认真,更能博得面试官的好感。


    如果担心自己会忘记这些回答的要点,当然可以写在一张纸上,自己携带在身上,面试前多看看。 


    让他人帮忙准备


    如果准备好了一些面试的回答话术,不妨再找自己的同学和朋友和自己进行一次模拟面试的演练,走一遍面试的流程,提前让自己进入面试状态。


    或者自己对着镜子做一下练习也可以。这样一来,自己面试时,可以按照排练好的套路来,消除了陌生感,自己就不会紧张了。


    面试当天的准备


    首先,不要等到面试快要开始了,才急忙赶到面试地点,提前到达公司,看看公司的情况和环境。


    一来借此考察一下公司的环境,另一方面让突然进入陌生环境中的自己,在情绪上,有了一个缓冲,适应一下新环境,很大程度能够帮助自己消除紧张感。


    面试中紧张了怎么办


    面试中,如果自己还是出现了紧张的情况,这时首先要做的是放慢自己讲话的语速,首先让大脑能够跟上自己讲话的速度,不然就会胡言乱语。


    同时有心理学研究表明,手里有一个物品会给人带来一些安全感,所以面试时紧张了,自己手里不妨拿一个物件,可以是一支笔,一个水杯。也避免自己坐立难安,抓耳挠腮,给面试官留下不稳重的映像。


    另外,面试时,尽量让自己脸上表情放松,可以时不时可以微笑一下,起到一个缓和交流氛围的作用,调动一下面试官的情绪,礼貌性地,面试官也会对你回报微笑,看到面试官面露微笑之后,你心里也一定会轻松很多。


    说了这么多,分享了一些克服紧张的小策略,希望能够帮助大家求职更顺利,欢迎随手转发分享出去,让更多的人了解如何克服面试时的紧张。愿大家都能找到自己心仪的工作。


    来源:shixiseng.com


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